Laufen & Reden
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- Gespräche in freier Natur mit Bewegung an frischer Luft.
- Einfaches Gehen gehört zu den sogenannten Über-Kreuz-Übungen (Rechts-Links-Tätigkeit), welche das rechte und linke Gehirnareal aktivieren.
- Das führt zu schnelleren Denkprozessen, Blockaden werden überwunden, das Reden fällt leichter.
– Beweg’ dich, damit sich etwas bewegt –